Wer es abwechslungsreich mag, wird mit dem Mittwoch in dieser Woche sicherlich gut bedient sein. Sonne, Wolken, Schauer und Gewitter - die Wochenmitte schöpft in Sachen Wetter aus den Vollen!

Wetterbestimmend ist weiterhin Tiefdruckeinfluss, welcher uns feuchtkühle Luftmassen ins Land bringt. Temperaturen oberhalb der 20-Grad-Marke sind heute meist nur in der Osthälfte zu erwarten.

So wirkt die aktuelle Wetterlage auf Ihren Körper!

Westwindwetterlage und Tief über Mitteleuropa bilden im Sommer die beiden klassischen Schlechtwetterlagen. Es ist für die Jahreszeit deutlich zu kühl. Ein Regentief nach dem anderen zieht über Mitteleuropa hinweg.

Kurze sonnige Phasen wechseln mit Regenphasen ab.

Für Allergiker und Herz- / Kreislaufpatienten ist diese Wetterlage trotz des ständigen Wechsels von Zwischenhoch zu Tiefdruckgebiet und wieder zum Zwischenhoch nicht so ungünstig. Die Temperaturen sind nicht zu hoch und nicht zu niedrig. Sie liegen tagsüber  meist zwischen 14 und 20 °C. Thermische Belastungen treten daher nicht auf.

Der frische Wind sorgt für saubere und klare Sommerluft.

Auf was Sie achten müssen

Richten Sie ihren Terminkalender an der Sonne aus. Kündigt sich längeres Regenwetter an, gilt es, genau auf den Durchzug der Zwischenhochs zu achten.

Es besteht eine Neigung zu Kopfschmerzen und Migräne bei dieser Wetterlage. Auch rheumatische Beschwerden und Koliken können vermehrt auftreten.

Psychisch kann die Wetterlage zu überhöhter Aktivität und bei längerer Dauer zu einer niedergeschlagenen Stimmung führen.

Was können Sie tun?

Nutzen Sie in einer „Schlechtwetterwoche“ die schönen Phasen.

Kündigt sich z. B. für übermorgen eine Wetterberuhigung an und soll die Temperatur sogar kurz auf Werte um 20 °C steigen, setzen Sie für diesen Nachmittag und Abend alles daran, etwas draußen zu unternehmen. Vielleicht einen Ausflug in den Biergarten oder Abendsport im Wald. Die anderen verregneten Tage werden dann „Innen“ verplant.

Jede kurze sonnige Phase hilft auch der Stimmung auf die Beine. Zwei Wochen Regen sind immer schwer zu ertragen. Nur eine aktive Gestaltung der Zeit hilft.

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