Tiefdruckeinfluss macht sich an diesem Donnerstag breit und sorgt für Beschwerden bei Wetterfühligen und -reagierenden. Vor allem in den südlichen und mittleren Landesteilen steigt die Intensität der Symptome, allen voran Kopfschmerzen, nun an.

Was der Tiefdruckeinfluss nun für Ihren Körper bedeutet

Tagelang hält sich ein meist grauer Himmel. Die Sonne scheint sehr selten bei dieser Wetterlage und wenn sie scheint, dann meist überraschend. Dafür ist während des Durchzugs des Tiefs mit einer meist guten Luftqualität zu rechnen.

Wetterwirkung

Es ist eine teilsweise nasskalte Wetterlage, die besonders erkältungsträchtig ist.

Psychisch ist die Wetterlage ebenfalls belastend, denn es gibt kaum Sonne. Häufig steht man in der Dunkelheit auf und in der Mittagspause ist es grau-verhangen. Kommt man nach Hause ist es fast schon wieder dunkel.

Auf was Sie achten sollten

Es sind die Wetterlagen, bei denen man morgens kaum aus dem Bett kommt. Man fühlt sich schlapp. Von den „Nebenwirkungen“ dieser Wetterlage sind sehr viele Menschen betroffen. Ganz anders sieht es aber bei einer chronischen Müdigkeit aus. Die ist dann zu vermuten, wenn man über Monate nur unter größten Anstrengungen seine Tagesaufgaben erledigen kann. Es müssen allerdings andere Krankheiten ausgeschlossen werden.

In diesen grauen Tagen leidet die Psyche ganz erheblich. Kommen dann noch schlechte Nachrichten hinzu, kann man sich lust- und antriebslos fühlen.

Was können Sie tun?

Sieht es nach einer längeren nasskalten Schlechtwetterperiode aus und sind die Akkus restlos aufgebraucht, dann gehen Sie doch einfach mal an die frische Luft. Selbst ein kurzer Urlaub von 2-3 Tagen (z. B. ein Wochenende in einer anderen Stadt), oder gar eine Woche im sonnigeren Süden,  können jetzt Wunder bewirken.

Kann die Flucht aus dem Alltag per Flugzeug nicht angetreten werden, dann sollte wirklich jede Minute Sonnenlicht ausgenutzt werden – gehen Sie zudem in die Sauna um Wärme zu tanken und gestalten Sie Ihre Freizeit aktiv.

Hier finden Sie unser aktuelles Biowetter!