Die schönste Zeit des Jahres bricht nun an: Die Sommerferien!

Als erste Bundesländer sind Ende Juni unter anderem Brandenburg, Berlin, Mecklenburg-Vorpommern und Schleswig-Holstein in die Sommerferien gestartet; am längsten müssen sich in diesem Jahr (mal wieder) die bayerischen und baden-württembergischen Schüler gedulden - hier starten die Ferien erst am 29. bzw. 30.07.!

Eines vereint aber alle Bundesländer: Die stressige Zeit vor Antritt einer Urlaubreise.

Neben der Gültigkeit der Reisepässe, dem Gewicht der Koffer und der Vollständigkeit der Garderobe sollte in der "heißen Phase" auch die Erstellung der Reiseapothelke auf die Urlaubs-Checkliste gehören.

Was in ihr auf keinen Fall fehlen sollte, haben wir nachfolgend einmal für Sie zusammengestellt.

Das gehört in die Reiseapotheke

► Sonnenschutzcreme

► (Wund-) Heilsalbe

► Gel / Salbe zur Linderung von Insektenstichen

► Kaugummis / Tabletten gegen Übelkeit bzw. Reisekrankheit

► Präparate gegen Erkältung, Schmerzen, Durchfall und Fieber

(►regelmäßig einzunehmende Medikamente)

► Pflaster, kleine Schere, Verbandsmaterial (hier eignen sich hervorragend die platzsparenden Erste-Hilfe-Kits, wie es sie z. B. in Autozubehörshops zu kaufen gibt).

Achten Sie bereits vor Antritt Ihrer Reise darauf, dass sich vor allem wichtige Medikamente im Handgepäck befinden.

Dies dient zum einen der Sicherheit, falls etwa das Gepäckstück gestohlen werden sollte; zum anderen herrscht im Frachtraum der Flugzeuge ein für Medikament ungünstiges Klima.

Da seit einiger Zeit Flüssigkeiten, Gels etc. nur in begrenzten Mengen mitgenommen werden dürfen, sollten Sie sich vorher bei Ihrer Fluggesellschaft über die Limits informieren.

Diabetiker sollten für die eventuelle Mitnahme von Spritzen zudem Ihren Diabetikerausweis bereithalten.

Bei starken Medikamenten, die unter das Betäubungsmittelgesetz fallen, sollte unbedingt ein Nachweis in Form einer beglaubigten Rezeptkopie vorliegen.

Wir wünschen einen schönen und vor allem gesunden Urlaub!